Диетарные режимы по системе Дизайн человека.
Всего существует 6 диетарных режимов, которые в свою очередь подразделяются еще на два подтипа.
Первый режим питания называется "Охотник", и это Моно-Питание: один продукт за раз.
Здесь следует отдавать предпочтение самой простой и натуральной пище: чем проще продукт, тем проще его переваривать и усваивать полезные вещества.
Первый подтип "Последовательный": когда вы употребляете только один продукт либо же съедаете продукты один за другим без возвращения к предыдущему и смешивания, дожидаясь, когда уйдет вкус. Например: вы съели банан, подождали пока уйдет вкус, съели яблоко и т.д. Один за другим.
Второй подтип "Чередование": здесь также нет смешивания, но есть возможность чередовать продукты. Например: съели кусочек банана, подождали ухода вкуса, съели кусочек яблока, подождали и снова съели банан и т.д.
Второй подтип питания, Чередование, это мой режим, с которым я экспериментирую уже 5 год и очень довольна теми изменения, которые ощутила. Это и отличное самочувствие, а также способность лучше чувствовать своё тело, буквально Слышать его, и наряду с этим, ясность мышления и вИдения.
А вам интересно узнать свой режим питания или вы уже пробуете с ним экспериментировать?
Если вам интересно узнать свой диетарный режим, то вы можете задать мне вопрос - помогу, чем смогу.
В следующем посте напишу о том, как самостоятельно определить свой тип питания.
Отличного самочувствия и ясности мыслей!
Виктория Чаровит.